不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道等，避开路面旋涡区域。独自前行时，应双臂前伸，重心后置在后脚上，用脚尖左右扫动探路，确认前方是平地后，再前行。多人同行时，可一人在前探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。避开落地广告牌、变压器、电线杆等电力设备，涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步并后退。

出行前如遇暴雨，应先检查车辆发动机盖和车门封闭情况，以及雨刷器、制动器状况，及时排除故障。行车时要降低车速，保持车距，双手紧握方向盘，同时打开车辆雾灯警示后方车辆。选择排水能力较好的大路及环线公路主路，避开积水路段。路面积水不超过半个车轮，一般可正常通过。涉水行车须放慢车速，否则可能会进水熄火。车辆在涉水行驶过程中如熄火，应在水位还未完全上涨前快速撤离危险区域。请勿在车内停留等待救援，避免水位过高电动门窗自动锁定。若被困于车中，则需用逃生锤敲碎车侧窗逃生。

如遇洪水，应时刻观察水位情况，做好转移准备，按照预先设计路线撤离，如无撤退路线，应尽量选择往高地逃生；不要沿着洪道方向逃跑，不要涉水过河；如避难的地方难以自保，要充分利用门板、木窗、大块泡沫等漂浮材料逃生；如被围困，应及时与相关部门取得联系，报告方位，寻求紧急救援。

如遇山体滑坡，应向垂直于滚石前进方向或滑坡方向两侧逃离；可以在结实的障碍物下躲避，保护好头部，不要在滑坡的上坡或下坡避险。

如在上游发现泥石流，应设法立即通知泥石流下游村庄、学校等；不要在树上、低洼的谷底或陡峭的山坡下躲避、停留；要往与泥石流垂直方向的两边山坡上面跑。

选择高层建筑的平坦楼顶、学校、医院等距离较近、地势较高、交通较为方便、卫生条件好的地方躲避内涝。

户外遇暴雨应远离电力设施，避免设施漏电引发危险。家中如遇内涝积水，应及时切断电源、煤气阀。

应在熟悉水性的人带领下游泳，学会游泳；不要独自在河边、山塘边玩耍；不去非游泳区域游泳；游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

溺水时，不要慌张，发现周围有人时，立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，寻求救助，同时拨打110或119；寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板、绳索等；寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中；救援的第一要务是保证自身安全，不能贸然下水营救，以免发生更多的悲剧。

来源 | 人民日报

编辑 | 冯正梅